Neues !

Ich wünsche allen ein  wunderschönes und gesundes NEUES Jahr 2015!!!
Der Start ins neue  Jahr bietet uns wieder neue Chancen, andere Wege zu beschreiten,
Neues auszuprobieren und Bewährtes zu vertiefen.
Ich freue mich mit Ihnen auf das NEUE!

Ayurveda & Yoga – Frühjahrsputz von Innen & Außen
Workshop am 22. Februar 2015 von 13 -18 Uhr „IN DER ACHT“, Nikolaistraße 8 in FLensburg

Preis: 85 Euro

Inhalt:
Der Ayurvedische Frühling die Kapha-Zeit, mit Gewürzkunde und entschlackender Kost, Speisen und Getränke die das Agni anregen, Chutneys und Dalsuppe zum Probieren und Genießen.
Empfehlende Maßnahmen aus der Ayurveda-Therapie zum Entgiften für zu Hause, ayurvedische Ölkunde und eine Anleitung zur Selbstölung vor Ort.
Gezielte Körperübungen aus dem Hatha-Yoga um Reinigungsprozesse des Körpers zu aktivieren und eine abschließende Meditation um befreit und erfrischt den Frühling zu begrüssen.

Es freuen sich auf Euch
Simone Marek – Ayurveda-Therapeutin (Mitgl. im Verb. Eurp. Ayurveda- Mediziner u. Therapeuten)
& Kerstin Kripke-Petersen – Yoga-Lehrerin BDY/EYU