Yoga in der Adventszeit
Nehme dir Zeit um inne zu halten. Wir richten unsere Aufmerksamkeit nach innen, spüren unseren Körper, erleben unseren Atem und nehmen unsere Gedanken wohlwollend wahr. Von diesem Ausganspunkt beginnen wir unsere Übungspraxis mit fließenden, angenehm fordernden Bewegungsabläufen, verbunden mit unserem Atem, der sich allmählich durch die Praxis vertieft und verfeinert.
Du fühlst dich durchwärmt, ausgeglichen und bei dir selbst angekommen.
Freitag, 13.12.2024, 17 Uhr bis 18.30 Uhr
Kosten: 17€, Anmeldung erforderlich
Silvester Yoga
Der Jahreswechsel lädt dich dazu ein, dass Vergangene bewusst zu verabschieden und dich für das Neue zu öffnen. Was kann dich dabei besser unterstützen als eine Yogapraxis. Dabei schenken dir die Vorbeugen die Qualität von Loslassen und Abgeben, um dich dann mit Offenheit und Neugier in eine Rückbeuge zu bewegen, um dich für das Neue zu öffnen.
Herrlich klar und leicht startest du in das Neue Jahr 2025!
Silvester, 31.12.2024, 10 Uhr bis 11.30 Uhr, im Anschluss; Sekt und Berliner
Kosten: 20€, Anmeldung erforderlich
NEU! Yoga am Dienstag Vormittag
Die Morgenpraxis lässt dich über den Fluss deines Atems und die Bewegung in deinem Körper und bei dir selbst ankommen. Dabei wirst du gedehnt, mobilisiert, gekräftigt und kannst nach einer angenehmen Endentspannung voller Energie in den Tag starten.
Dienstags, Vormittag 9.15 Uhr bis 10.30 Uhr; Start 14.01.2025
